生活小窍门100妙招 生活常识百科大全大全

句子 / 作者:少年年少 / 时间:2019-09-19 / 22℃
生活常识问答题及答案:

厨房中小苏打的作用

——厨房中小苏打的作用

a、煮海带时,适当加点小苏打,海带便容易煮软。

b、准备熟吃的萝卜,应该先切碎,按萝卜、苏打重量300:1的比例,放入小苏打拌匀,做熟后即可除去辛辣味。

c、要使冻豆腐变鲜,可在锅里放好汤,加上各种调料,把冻豆腐切成小块,放到锅里,同时把小苏打粉撒到汤里和冻豆腐上面,这样做出的冻豆腐汤就鲜美可口了。但小苏打的用量要适当,如果放10块豆腐,用1/5汤匙小苏打即可。

d、炸鱼时,常在鱼的表面挂一层面糊。如在面糊中稍加点小苏打,炸出的鱼就会更加松脆可口。

如何清洗衣服上的果汁

——如何清洗衣服上的果汁

方法一:刚沾上的果汁,可以用食盐抹在污渍上(让果汁吸附在其上)——蘸水润湿——用肥皂清洗。

方法二:已经干了的果汁,用醋搓——放5分钟——再用水清洗。

方法三:衣领净无敌!

方法四:小苏打用水化开——搓洗。 

驱蚊的实用方法

——驱蚊的实用方法

蚊子爱躲在暖气片、床下、桌下、墙角等隐蔽处。可以用蚊香把它们熏出来,再一一捕杀。

晚上天色渐暗时,蚊子喜欢趴在窗上,这时不要开灯,用苍蝇拍或灭蚊喷剂捕杀。

注意关好纱窗、纱门,不要门户大开让蚊子长驱直入。

如果到野外夜里怕蚊子叮咬,可以购买蚊不叮等驱避剂涂在身上,能有效保持4小时左右。

不要把易拉罐、矿泉水瓶、鸡蛋壳等容易积水的垃圾乱扔,减少蚊子孳生地。

如果出差或长期不居住,把抽水马桶的盖子盖上,把洗手池、水池里的水放干净,以防蚊子产卵。

如何做人工呼吸

——如何做人工呼吸

做人工呼吸前,先要清理患者的口腔、鼻腔里的痰涕及异物,摘掉活动的假牙,保持呼吸道通畅。

让患者仰卧,头向后仰,做人工呼吸的人一手托起患者下巴,另一手捏住患者的鼻翼,深吸一口气,用口紧对患者的口吹气,吹气不必过于用力,尤其是对小儿,过度用力容易吹破肺泡。

吹完气,救护人员的嘴离开,捏鼻子的手放松,让患者的胸部回缩呼气。

反复进行,每分钟吹气15次左右,对牙关紧闭的患者,也可对其鼻孔吹气,如患者的心跳也停止了,应同时做心脏按压。

如何分辨染色打蜡脐橙

——如何分辨染色打蜡脐橙

浓艳的颜色脐橙一般不要选择,脐橙应该偏黄带青头。

擦拭:用使劲擦拭,一般染色橙会存在颜色掉落。 

拔牙后还有哪些注意事项

——拔牙后还有哪些注意事项

1、拔牙后30-40分钟才能把口腔里的咬棉吐掉,以免创口出血。

2、拔牙后的24小时之内,禁止刷牙、漱口、更不要用力吐口水。

3、拔牙后千万不要做剧烈活动,注意休息,避免过度疲劳。

4、拔牙后的24小时之内尽量吃比较软的食物,避免吃过烫的食物。

5、拔牙后,24小时内吐的口水中带有血丝属于正常现象,如果发现大量出血的话,就应该找牙医了。

水中切洋葱不流泪

——如何切洋葱不流泪

洋葱内含有丙硫醛氧化硫,这种物质能在人眼内生成低浓度的亚硫酸,对人眼造成刺激而催人泪下。由于丙硫醛氧化硫易溶于水,切洋葱时,放一盆水在身边,丙硫醛氧化硫刚挥发出来便溶解在水中,这样可相对减少进入眼内的丙硫醛氧化硫,减轻对眼睛的刺激。若将洋葱放入水中切,则不会刺激眼睛。

另外,洋葱冷冻后再切,丙硫醛氧化硫的挥发性降低,也可减少对眼睛的刺激。 

【口臭的饮食禁忌】

——口臭的饮食禁忌

口臭的人宜多吃:

1、生蔬菜和苹果,以保护齿银;

2、姜、肉桂、芥末和辣根,以防鼻窦炎;

3、全谷类和水,以防便秘;

4、胡萝卜、花茎甘蓝、菠菜和柑橘类水果,以摄取β-胡萝卜素和维生素C。

口臭的人应少吃:

1、糖、甜食、甜饮料、蛋糕和饼干,轻保护牙齿和齿银,并减少牙斑。

口臭的禁忌:

1、吃大蒜、洋葱和咖喱;

2、吸烟或其他烟草制品;

3、喝酒。

【不利健康的饮食习惯】

——不利健康的饮食习惯

1、不吃早餐

后果:严重伤胃,使你无法精力充沛地工作,而且还容易“显老”。

建议:早餐食物尽量做到可口、开胃;体积小,热能高;制备省时省力;在食物的选择上要注意干稀搭配,荤素兼备。

2、晚餐太丰盛

后果:傍晚时血液中胰岛素的含量为一天中的高峰,胰岛素可使血糖转化成脂肪凝结在血管壁上和腹壁上,晚餐吃得太丰盛,久而久之,人便肥胖起来。同时,持续时间较长的丰盛晚餐,还会破坏人体正常的生物钟,容易使人失眠。

建议:1.晚餐要早吃,可大大降低尿路结石病的发病率。2.晚餐要素吃。晚餐一定要偏素,尤其应多摄入一些新鲜蔬菜,尽量减少过多的蛋白质、脂肪类食物的摄入。3.晚餐要少吃。一般要求晚餐所供给的热量以不超过全日膳食总热量的30%。

3、酒精过量摄入

后果:大量或经常饮酒,会使肝脏发生酒精中毒而致发炎、肿大,影响生殖、泌尿系统。

【秋冬皮肤干燥怎么办】

——秋冬皮肤干燥怎么办

1、胡萝卜、苹果面膜。胡萝卜要选用红色的。

2、玫瑰面膜。玫瑰花瓣25-50G,水100ML,玫瑰花瓣浸入水中,2个小时后,捣成糊,敷脸。适用干性皮肤。过敏性皮肤慎用。

3、椴树花面膜。将椴树花磨碎,假如冷开水调成粥状,加热到60-70度后凉置。邓温度降到37-40度时,将面膜涂在脸上,加盖几层纱布,保持15-20分钟后清洗干净。滋润干性皮肤、使皮肤细滑,而富有弹性。

4、杏仁、番茄面膜。适用有黑头粉刺的皮肤。

5、黄瓜、胡萝卜、蛋清面膜。滋养、改善肌肤粗糙,使肌肤细腻。黄瓜、胡萝卜打成汁加入蜂蜜饮用,会配合面膜发挥出更好的效果。

6、果汁面膜。可用杏、桃、葡萄、西瓜等。加面粉混合。

【不能空腹吃的食物】

——不能空腹吃的食物

1、茶

空腹饮茶能稀释胃液,降低消化功能,还会引起“茶醉”,表现为心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等。

2、糖

糖是一种极易消化吸收的食品,空腹大量吃糖,人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值,使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品,空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡,对健康不利。

3、柿子、西红柿

有较多的果胶、单宁酸,上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块,易形成胃结石。

4、香蕉

香蕉中有较多的镁元素,空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡,对心血管产生抑制作用,不利于身体健康。 

【女性生气会导致哪些疾病】

——女性生气会导致哪些疾病

1、长色斑

生气时,血液大量涌向头部,血液中的氧气会减少,包括二氧化碳在内的毒素增多。而毒素会刺激毛囊,引起毛囊周围程度不等的炎症,从而出现色斑问题。

2、加速脑细胞衰老

大量血液涌向大脑,会使脑血管压力增加。这时血液中含有的毒素最多,氧气最少,对脑细胞不亚于一剂“毒药”。

3、胃溃疡

生气会引起交感神经兴奋,并直接作用于心脏和血管,使胃肠中的血流量减少,胃肠蠕动减慢,食欲变差,严重时还会引起胃溃疡。

4、心肌缺氧

大量的血液冲向大脑和面部,会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺血。心脏为了满足身体需要,只好加倍工作,于是心跳更加不规律,容易引发疾病。

【女性早晨健康美容四忌】

——女性早晨健康美容四忌

1、一忌恋床

现在醒后恋床不起的人越来越多了,尤其是节假日。凡有过恋床不起的人都会有这样的感受:睡眠和恋床的时间多了,反而觉得四脚发沉、精神萎靡、有“越睡越累”、“越睡越不舒服”的感觉,结果,还不如每天忙于工作或学习时那样精力充沛。

2、二忌醒后起身小便

早晨一觉醒来后,可能膀胱内已充满了尿液,有急不可待地排尿感,尿意越是紧迫,越要沉得住气,不可立即起身小便。

3、三忌醒后立即剧烈运动

许多人,晨起后习惯进行适当的体育锻炼,只要注意,对健康的确有益处。但是,运动必须在晨起后稍作休息一下,待气血阴阳运行平衡后才可进行。

4、四忌不吃早餐

据营养专家分析,早餐是一日中最重要的一餐。身体在经过睡眠的休息后已作好充分准备迎接一天的工作、学习,这时需要摄取丰富的营养,来应付整日的消耗。

【最有效的戒烟方法】

——最有效的戒烟方法

1、消除紧张情绪

紧张的工作状况是您吸烟的主要起因吗?如果是这样,那么拿走您周围所有的吸烟用具,改变工作环境和工作程序。在工作场所放一些无糖口香糖,水果,果汁和矿泉水,多做几次短时间的休息,到室外运动运动,运动几分钟就行。

2、体重问题:

戒烟后体重往往会明显增加,一般增加5-8磅。

吸烟的人戒烟后会降低人体新陈代谢的基本速度,并且会吃更多的食物来替代吸烟,因此吸烟的人戒烟后体重在短时间内会增加几公斤,但可以通过加强身体的运动量来对付体重增加,因为增加运动量可以加速新陈代谢。吃零食最好是无脂肪的食物。另外,多喝水,使胃里不空着。

3、加强戒烟意识:

明确目标改变工作环境及与吸烟有关的老习惯,戒烟者会主动想到不再吸烟的决心。要有这种意识,即戒烟几天后味觉和嗅觉就会好起来。

4、寻找替代办法:

戒烟后的主要任务之一是在受到引诱的情况下找到不吸烟的替代办法:做一些技巧游戏,使两只手不闲着,通过刷牙使口腔里产生一种不想吸烟的味道,或者通过令人兴奋的谈话转移注意力。如果您喜欢每天早晨喝完咖啡后抽一支烟,那么您把每天早晨喝咖啡必成喝茶。

【白领应提前预防颈椎病的发生】

——白领应提前预防颈椎病的发生

第一节仰头观天,两手下垂,两脚与肩同宽,头缓缓抬起,仰望天空,仰视角尽量达最大限度,眼睛盯住一个目标,保持这种姿势15秒钟左右。

第二节按摩颈部,用双手拇指按揉颈部后侧,先按中间部位,后按两侧肌肉,自上而下,自下而上,反复按揉15次。

第三节两目虎视,使身体呈弓形。然后转颈回头,左顾右盼,左右各转动15次。要领是,不是只转眼睛。

第四节摇头晃脑、后、左、右的顺序摇晃。如此将头部摇晃一周,再向反方向摇动。左、右各做10次。

第五节互相争力,手掌置于颈项后,将颈部用力向前推,颈项则向后挺直,两力方向相反。与此同时,左右转头摇晃5次。放松,停片刻后再重做。

 【生活中有哪些消毒方法】

——生活中有哪些消毒方法

1.煮沸消毒法。煮沸能使细菌的蛋白质凝固变性。消毒时间要从水开后计算,经过15—20分钟的煮沸,能杀灭一般病菌。病人每次用过的食具或某些儿童玩具,宜采用这种方法消毒。被消毒物品要全部浸没在水中。

2.日光消毒法。日光含有紫外线和红外线,照射3—6小时能达到消毒的目的。病人的被褥、衣服、家具等,可在阳光下暴晒消毒。

3.空气清洁法。室内空气要保持新鲜,必须开窗通风换气;每次开窗10—30分钟,使空气流通,病菌排出室外。

4.石灰消毒法。病人的呕吐物、大小便可以用生石灰消毒。因生石灰能使病菌的蛋白质凝固变性。1份呕吐物或排泄物可加2份生石灰搅拌,2小时后再倒入厕坑内。

5.漂白粉消毒法。漂白粉能使细菌体内的酶失去活性,使其死亡。桌、椅、床、地面等,可用1%—3%的漂白粉上清液(漂白粉沉淀后,上面的清水)擦拭消毒。

【喝酒的小技巧能减少身体伤害】

——喝酒的小技巧能减少身体伤害

1.喝酒时多吃绿叶蔬菜和豆制品。绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏;豆制品中的卵磷脂也有保护肝脏的作用。

2.不要用药酒作宴会用酒。某些药物成分可能跟食物中一些成分发生矛盾,或者起化学变化,喝了后会令人恶心、呕吐和不适。

3.最好的醒酒物不是茶水,更不是雪碧与可乐,而是果汁。特别是橙汁、苹果汁能起到很好的解酒作用,因为它们含有果糖,可以帮助酒精更好地燃烧。

4.空腹时不要饮酒。一面饮酒,一面进食,酒在胃内停留时间长,酒精受胃酸的干扰,吸收缓慢,就不易酒醉。 

【哪些疾病竟是睡出来的】

——哪些疾病竟是睡出来的

1、说梦话(梦呓)

梦呓是一个人在睡觉过程中大声说话,而且在睡觉过程中可能会多次梦呓。目前没有治疗这种疾病的药物,但是为了避免整夜多次大声说梦话,患者可以佩戴一个护牙器。

2、睡眠呼吸暂停综合症

睡眠期间呼吸暂时停止,每一次呼吸暂停过程中,患者会错过1到2次呼吸,而且整个睡眠过程中会反复出现这种现象。临床诊断严重的是每小时呼吸暂停5或更多次。存在这种症状的个人,很少会意识到自己存在呼吸困难现象,患者可能已经习惯了白天犯困和疲乏。

3、磨牙症

患有磨牙症的人在睡眠期间会磨擦或紧咬他们的上下颚。美国有4000万人患有这种疾病。磨牙症严重的,能对牙齿造成严重破坏,可导致面部疼痛和头痛,并能引发颞下颌关节炎等。大部分夜晚磨牙的人不知道他们存在磨牙习惯,有些儿童因腹内有蛔虫,吃药即可解决。其它则还没有治愈的方法。医生建议可以使用护牙器或注射肉毒杆菌(Botox)。

 【这三类人应尽快停止午睡习惯】

——这三类人应尽快停止午睡习惯

第一类,血压过低的人。

第二类,年龄在64岁以上,且体重超过标准体重20%以上的人。

第三类,血液循环系统有严重障碍的人,特别是因脑血管变窄而常出现头痛、头晕的人。因为人在睡眠时,心率会相对缓慢,脑血的流量也会较少。

【喝水要避免四大坏习惯】

——喝水要避免四大坏习惯

饮水机从不洗

桶装水和饮水机在家庭、学校和公共场所都已非常普遍,每当打开饮水机龙头时,灰尘及微生物就会被带入。最好每月清洁1次,夏天两周清洁1次。

自来水一烧开就喝

因为我们的自来水都经过氯化消毒,其中氯与水中残留的有机物结合,会产生卤代烃、氯仿等多种致癌化合物。烧水时不妨采取三步走:一是将自来水接出来后,先放置一会儿再烧;二是水快开时把壶盖打开;三是水开后等3分钟再熄火,就能让水里的氯含量降至安全饮用标准,是真正的开水。

爱喝瓶装水

携带方便、开盖能喝是瓶装水的优点。但瓶装水所使用的聚酯瓶往往含有可能导致人体慢性中毒的物质,尤其是当瓶子在高温环境中,或开启后没及时喝掉时,有害物质会渗入水中,危害健康。因此,瓶装水一定不能受热或暴晒。最好的办法是买个质量好的水壶自己带水喝,安全又环保。

睡前不喝水

睡前不宜喝太多水,但可以稍微抿上两口。当人熟睡时,体内水分丢失,造成血液中的水分减少,血液黏稠度会增高。临睡前适当喝点水,可以减少血液黏稠度,从而降低脑血栓的发生风险。 

【哪些小动作会危害健康】

——哪些小动作会危害健康

咬指甲。纽约皮肤病学专家迈克尔·夏佩罗博士表示,一紧张就咬指甲,可能伤害指甲和周围皮肤,导致出血或感染,还会造成手口细菌相互传染。在手指上贴胶布或涂辣椒油有助于纠正这一陋习。

挠头。纽约市皮肤病学专家阿雷尔·奥斯塔德博士表示,经常挠头、拉扯头发会损伤发根,造成脱发或感染。

舔嘴唇。纽约市皮肤病学博士惠特妮·鲍维表示,紧张时舔嘴唇会让消化酶沾在皮肤上,导致唇炎,嘴唇更易干燥开裂。这类人要寻找运动、唱歌等更健康的方式缓解压力。

咬笔头。美国罗德岛大学医学专家泰德·梅亚特博士表示,笔头潜伏着多种病原体,咬笔头很容易导致消化道疾病或流感等。此外,还可能会损伤牙齿和牙龈。

爱摸脸。纽约州立大学州南部医学中心临床皮肤病学教授杰西卡·克伦特表示,用手摸脸或抠青春痘,往往会导致表皮损伤,造成感染,一旦抠出血,还容易留下永久疤痕。建议在局部使用无刺激性外用药膏或保湿剂进行处理。

扭脖子。强行的扭动脖子会使脊柱发出“咯咯”的声音,虽然这可能会让你感觉放松了,但时间长了会让周围的韧带松动、容易受伤,磨损小关节,导致关节炎等疾病。

咬紧牙。压力大时,许多人会“咬紧牙关”,事实上,这样会引起牙齿破损或者断裂,严重时还会导致下颌关节损伤。

【落枕怎么办】

——落枕怎么办

1.冷敷:如果局部疼痛、僵硬严重,或者有肿胀或灼热感,就表示受伤部位充血发炎。所以,在24小时内,应该给予冷敷。可用毛巾或塑料袋包裹小冰块敷患处,每次15—30分钟,每天两次,严重者可每小时敷1次。

2.热敷:等到炎症疼痛减轻时,再考虑热敷,以疏通经络,活血化淤。可用热毛巾湿敷,或用热水袋干敷。有时间的话,可洗热水澡,尤其在颈部患处用热水反复冲洗,边洗边用手按摩颈部,效果更佳。

3.自我按摩“落枕穴”:中医针灸当中,有个“落枕穴”,在手背侧,第2、第3掌骨之间,指掌关节后一点的地方。该穴是治疗落枕的特效经验用穴,可以左右手交替自我按摩。

【轻松运动的方法】

——轻松运动的方法

(1)挑你喜欢做、容易做的运动。

最好的运动,就是你一辈子都可以做、也愿意做的运动,例如游泳、走路、健行、骑单车、在客厅里随着老歌起舞,等等,都是不错的尝试。

(2)不要花大钱。

“从简单又不花钱的运动开始。”加州大学洛杉矶分校运动教练亚伯森建议。等到对运动多一点认识后,再考虑是不是要购买运动器材,或加入健身俱乐部。

(3)习惯成自然。

刚开始运动时,走路大概是最简单、最理想的方式。美国佛罗里达州家庭医师汉普尔建议:“不妨从花5分钟、在家附近走一圈开始。等你觉得习惯了,再延长距离,加快速度。” 

【上班族常见的二个不良习惯】

——上班族常见的二个不良习惯

(1)强忍小便与频繁如厕。

面对工作压力,有人习惯将上厕所的时间“节省”出来工作。美国的一份研究报告指出,有憋尿习惯的人患膀胱癌的可能性比一般人高5倍。

与此相反的情况是频繁上厕所。有些人工作一旦紧张,就习惯往厕所跑。这样不仅解决不了紧张的问题,反而会使人真的患上尿频症。不仅影响了工作效率,也带来了更多的生活上的烦恼。

(2)空腹吃糖。

特别是女士们,习惯在办公桌上放上一些糖:水果糖、瑞士糖、口香糖、巧克力……不时地往嘴巴里填。在享受美好滋味的同时,还能缓解饥饿感,达到减肥的目的。

【跷“二郎腿”有害健康】

——跷“二郎腿”有害健康

跷“二郎腿”有害健康,但是形成习惯后往往难以改变,要注意纠正。

如果你因工作的需要确实需要坐着,那也要选择正确的坐姿,加强保护措施,正确的坐姿应该是选择有椅背的椅子,屁股贴紧椅背,腰后摆个椅垫,至少能让腰椎有个可以支撑的东西,时刻提醒自己两腿不要交叠,最忌讳的坐姿是屁股坐在椅子的前缘,脊椎向后仰着,这样对脊椎的损伤是很大的。

由于跷“二郎腿”有害健康,因此人们应当尽量减少跷“二郎腿”,经常保持双脚平放地面的坐姿,以保持血流通畅。此外,工作一段时间要起身活动活动腰部和腿部,不要因为长时间采用一种姿势而损伤了身体。

——生活常识百科大全
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